咳嗽、打喷嚏是引发呼吸道疾病的主要传播方式，防疫期间遵守“咳嗽礼仪”，保持良好卫生变得尤为重要。“打喷嚏，掩口鼻”不仅是一种礼貌行为，也是防止疾病传播的方法，更是文明素养的表现！您做对了吗？

咳嗽和打喷嚏时有哪些方法及注意事项呢？

1.打喷嚏或者咳嗽时，可使用纸巾或手帕遮掩口鼻，然后将纸巾扔进分类垃圾桶，或将手帕用肥皂和流动的干净水清洗干净后再使用。

2.没有纸巾和手帕的情况下，可以用手肘、上臂内侧或者衣领内侧等部位来遮盖口鼻。

3.即使您用正确的防护方式打喷嚏和咳嗽，您还需要立即使用肥皂和流动的水将手清洗干净！ 

4.当您患感冒时，尤其是发病初期症状较轻，而你又必须上班或外出，且有可能与他人合用交通工具、电梯以及办公场所等，应自觉遵守“呼吸道卫生/咳嗽礼仪”，佩戴口罩，和他人保持至少1米以上的安全距离，减少传染他人的几率。

上海宇源机械有限公司全体员工邀请您：倡导“社交场合讲礼仪，咳嗽喷嚏掩口鼻”，养成良好生活习惯，一起行动起来，从你我做起，从现在做起，共筑社会文明健康新风尚！